Blog modowy i nie tylko
Plan żywieniowy, który pomaga kontrolować wagę, obejmuje różnorodne zdrowe potrawy. Dodaj szereg kolorów do swojego talerza i pomyśl o tym jak o jedzeniu tęczy. Ciemne, liściaste warzywa, pomarańcze i pomidory – a nawet świeże zioła – są pełne witamin, błonnika i minerałów. Dodanie mrożonej papryki, brokułów lub cebuli do gulaszu i omletów daje im szybki i wygodny zastrzyk koloru i wartości odżywczych. : Uwydatnia owoce,…
Wszystkie przestrzenie stanowią wyzwanie projektowe, ale ponieważ salon jest miejscem, w którym prawdopodobnie spędzasz najwięcej czasu (a na pewno tym, którego goście doświadczają najwięcej), zaprojektowanie małego może być szczególnie trudne. Jak zachować równowagę między zapewnieniem jak największej przestronności pokoju, a jednocześnie ściśnięciem dodatkowych miejsc siedzących? Jakie meble wybrać i gdzie je ustawić? Oto 15 wskazówek projektowych, które pomogą maksymalnie wykorzystać przestrzeń, a także 10 konkretnych…
Wiele osób zastanawia się nad tym co daje odzież medyczna i dlaczego jest tak ważna. Już odpowiadamy. Po pierwsze odzież medyczna powinna być noszona tylko i wyłącznie na terenie placówki medycznej. Personel medyczny a w szczególności lekarze i pielęgniarki są narażeni na ciągły kontakt ze szkodliwymi wirusami czy też bakteriami. Dlatego, należy zmieniać odzież przed wejściem do pracy, aby potem nie wynosić tych drobnoustrojów na…
5 wskazówek, jak jeść jak smakosz i zachować zdrowieCzy lubisz jedzenie? Czy ekscytują Cię nowe trendy żywieniowe i kreatywne przepisy? Czy podczas podróży najpierw przeglądasz listę restauracji, zanim jeszcze znajdziesz hotel, albo zdecydujesz, które atrakcje odwiedzić? Tak i wiem, że nie jestem sam. Mój kanał na Instagramie jest tego dowodem. Uwielbiam fotografować jedzenie, jeść nowe potrawy, poznawać historię jedzenia i rozmawiać z ludźmi odpowiedzialnymi za…
Narzędzia, których możesz potrzebować, obejmują: Rolka taśmy maskującej 3/4 „ Wkrętak z końcówką 3 „ 3-calowy śrubokręt krzyżakowy 8 „regulowany klucz półksiężycowy Zanim zacznieszOwiń kilka warstw taśmy maskującej wokół błyszczących części kranu, które klucz mógłby porysować.Jeśli Twoim problemem jest wyciek wokół uchwytu po włączeniu wody, wykonaj kroki od jeden do trzech poniżej.Na kranie z nakrętką uszczelniającą przykryj go taśmą i delikatnie dokręć. Nigdy nie dokręcaj…
Zasady dotyczące ubioru są trudne i chociaż wszyscy słyszeliśmy wcześniej o smart casual, ten termin może nadal powodować zamieszanie i panikę u wielu. Na szczęście jesteśmy tutaj, aby pomóc, rzucając bardzo potrzebne światło na ten niejednoznaczny rodzaj stroju. Tak więc, jeśli zastanawiałeś się, co oznacza smart casual lub szukasz stylowych pomysłów na strój, aby Ci pasować. To jest Twój poręczny przewodnik po zasadach ubioru dla…
Brytyjskie trendy w modzie, które musisz znaćJeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co stało się z latami 90-tymi, to trafiło prosto do Anglii. Brytyjskie trendy w modzie nie znajdują odzwierciedlenia w szarym, pochmurnym kraju. Zamiast tego jaskrawe kolory, abstrakcyjne nadruki, obszerne swetry z kwiecistymi legginsami i buty Oxford to obowiązkowe elementy, które pasują do większości brytyjskich strojów. Jeśli myślisz o studiowaniu za granicą w Anglii, ale nie…
Spożywanie szerokiej gamy produktów spożywczych przygotowywanych na bazie świeżej i nieprzetworzonej żywności może być dobre dla Twojego serca.Idealna jest dieta naturalnie uboga w niezdrowe tłuszcze, sól i dodatek cukru oraz bogata w produkty pełnoziarniste, błonnik, witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze.Postępuj zgodnie z naszym 5-etapowym zdrowym dla serca wzorcem odżywiania, aby osiągnąć tę równowagę. Jedz dużo warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistychOwoce i warzywa to jedne z…
Malowanie ścian wewnętrznych to najłatwiejszy sposób na przywrócenie życia. Ale jeśli chodzi o malowanie wnętrz domów , odpowiednie przygotowanie ścian ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia doskonałych rezultatów. Aby Ci w tym pomóc, przygotowaliśmy siedmiostopniowy przewodnik dotyczący przygotowywania ścian wewnętrznych do malowania. Wyczyść ściany: Aby wyczyścić ściany, które chcesz pomalować, możesz użyć odkurzacza lub ręcznika. Jeśli zamierzasz pomalować również ściany łazienki i kuchni, roztwór detergentu do…
Wiele naszych zajęć domowych – gotowanie, sprzątanie, jedzenie, picie, kontakty towarzyskie – odbywa się w kuchni. Dlatego tak ważna jest piękna i funkcjonalna kuchnia. Niezależnie od stylu projektowania kuchni , organizacja i układ są kluczowymi elementami. Przyjrzyj się 10 błędom podczas renowacji, których powinieneś unikać, i poradami projektowymi, które warto wypróbować, aby otrzymać praktyczny i elegancki projekt kuchni. Zanim zaczniesz, jeśli szukasz pożyczki na stworzenie…