777.

777.

Kakaowa kasza bulgur z bananem, truskawkami, waniliową odżywką białkową, orzechami brazylijskimi, twarożkiem grani, konfiturą z porzeczki, babką płesznik i miętą
 
PRZEPIS /porcja/
40g kaszy bulgur
banan
truskawki
15g waniliowej odżywki białkowej
kilka orzechów brazylijskich
100g twarożku
łyżka kakao
łyżka konfitury porzeczkowej
szczypta soli, cynamonu i mięty
Kaszę gotujemy do miękkości. Gdy wchłonie wodę dodajemy owoce, kakao i przyprawy. Mieszamy z odżywką białkową. Przekładamy do miseczki, posypujemy orzechami, dokładamy twarożek i dżem.
Rano zdobyłam wpis z egzaminu z angielskiego (4.5 !!! ahaha) i już oficjalnie mam wakacje, dość późno w tym semestrze. Plan na najbliższe dni to mentalnie przygotować się do wyjazdu do Włoch, wymyślić w końcu projekt dyplomowy (!!), wziąć się za materiały z kursu, skończyć plan żywieniowy dla siebie i chłopaka (i go wdrożyć >.< ) i jakoś uporządkować treningi. Trochę dużo, ale tylko na papierze ;) Muszę też tu wcisnąć odpoczynek :D

Dalej

Podziel się z innymi!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *