Miesiąc: Sierpień 2020

Wyglądaj jak Brytyjczyk podczas studiów w Anglii

Brytyjskie trendy w modzie, które musisz znaćJeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, co stało się z latami 90-tymi, to trafiło prosto do Anglii. Brytyjskie trendy w modzie nie znajdują odzwierciedlenia w szarym, pochmurnym kraju. Zamiast tego jaskrawe kolory, abstrakcyjne nadruki, obszerne swetry z kwiecistymi legginsami i buty Oxford to obowiązkowe elementy, które pasują do większości brytyjskich strojów. Jeśli myślisz o studiowaniu za granicą w Anglii, ale nie chcesz być znany tylko jako „ten międzynarodowy student z kiepskimi trenerami”, wiedza, jak wyglądać Brytyjczyk jest ważna. Aby Ci pomóc, oto przydatne zestawienie angielskiego stylu

Kontynuuj czytanie

Jak wygląda zdrowe odżywianie się dla serca?

Spożywanie szerokiej gamy produktów spożywczych przygotowywanych na bazie świeżej i nieprzetworzonej żywności może być dobre dla Twojego serca.Idealna jest dieta naturalnie uboga w niezdrowe tłuszcze, sól i dodatek cukru oraz bogata w produkty pełnoziarniste, błonnik, witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze.Postępuj zgodnie z naszym 5-etapowym zdrowym dla serca wzorcem odżywiania, aby osiągnąć tę równowagę. Jedz dużo warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistychOwoce i warzywa to jedne z najlepszych pokarmów dla twojego serca, ale większość Australijczyków nie je wystarczająco blisko. Te pokarmy zawierają różnorodne witaminy i minerały, a także błonnik i przeciwutleniacze i,

Kontynuuj czytanie