Sześć łatwych i eleganckich sposobów na udekorowanie domu na święta

To ma być najwspanialszy okres w roku, ale między organizowaniem świątecznych uroczystości, zakupami prezentów i pracą na pełny etat może być najbardziej stresujący. „Zacząłem doceniać, dlaczego ludzie zaczynają dekorować dzień po Święcie Dziękczynienia” – mówi Izabela Stryż. „To dużo pracy w bardzo krótkim czasie”. Projektant Srebrny Czas wnętrze zakończyła niedawno zwyczaj, trzymetrowy, różowy pompon drzewo dla Szpitala Dziecięcego Fundacji rocznego zapalić wydarzenie sezonu, który projektanci okolicy pary z pacjentów szpitali, aby kawałki wakacyjnych na cele charytatywne. Jej drzewo, prezentowane na święta, ma ponad 600 indywidualnie szytych pomponów i obraca się

Kontynuuj czytanie

5 sposobów, jak zadbać o siebie tej zimy

Szczyciłem się swoim zabójczym układem odpornościowym i tym, że nigdy nie zachorowałem. Właściwie przez pierwsze pięć lat byliśmy małżeństwem, nie sądzę, by mój mąż kiedykolwiek widział, że czuję się źle. Ale ostatnie kilka lat to zupełnie inna historia. Zeszłej zimy byłem chory – naprawdę chory – prawie nieprzerwanie przez miesiące. Dwa razy zachorowałem na anginę , nie wspominając o grypie, zapaleniu oskrzeli i kilku infekcjach dróg moczowych. Byłem bałaganem. Mój mąż i bliscy przyjaciele ostrzegali mnie, że pracuję za ciężko i za mało śpię, a jeśli coś się nie zmieni,

Kontynuuj czytanie

Co gotować w zimie

W większości regionów kraju zima jest mroźna. To czas, kiedy ludzie próbują się rozgrzać. Czy wiesz, że niektóre warzywa pomagają Twojemu ciału zachować ciepło? Te zimowe warzywa są naturalnie szczytowe w tym sezonie. Nie tylko pomagają utrzymać ciepło w ciele, ale są również bogate w przeciwutleniacze. Biorąc pod uwagę dzisiejszą światową dystrybucję żywności, trudno jest określić, jaka jest pora roku, kiedy wchodzimy do supermarketu. Jak miło jest korzystać z dostępności pożywienia przez cały rok, aby uzyskać optymalne korzyści zdrowotne i smakowe, równie ważne jest zwracanie uwagi na to, co naturalnie występuje w porze roku. Jednym z

Kontynuuj czytanie

Jak obniżyć poziom cholesterolu

Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Przyjęcie zdrowych nawyków, takich jak spożywanie zdrowej, zbilansowanej diety i ćwiczenia fizyczne , pomoże również przede wszystkim zapobiec wysokiemu poziomowi cholesterolu. Ważne jest, aby kontrolować poziom cholesterolu, ponieważ wysoki poziom cholesterolu zwiększa ryzyko chorób serca i udaru mózgu . Jeśli martwisz się o swój poziom cholesterolu, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Wielu lekarzy zaleca regularne sprawdzanie wszelkich przyjmowanych leków na wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu z lekarzem lub specjalisty. Będą w stanie wspólnie z Tobą ocenić ciągłe

Kontynuuj czytanie

Jak dobierać oświetlenie

Jeśli chcesz z powodzeniem oświetlić pomieszczenie, nie możesz przegapić poniższego artykułu, w którym znajdziesz jasne przykłady do naśladowania. Pomysły na oświetlenie pomieszczenia Aby uzyskać dobrze doświetlone pomieszczenie, konieczne jest łączenie różnych elementów, myśląc również o funkcji, jaką światło będzie spełniało w każdym z miejsc. W tym pomieszczeniu do oświetlenia ogólnego zastosowano oprawy wpuszczane, oprócz różnych świateł, które zostały zamontowane na ścianie w celu wyświetlania różnych dzieł sztuki. Za pomocą lampy podłogowej możesz mieć niezbędne światło podczas czytania. To środowisko zostało zaprojektowane przez znanego architekta. Oświetlenie niskonapięciowe W tym przypadku została

Kontynuuj czytanie

Czy żylaki i pajączki są niebezpieczne?

Pajączki rzadko stanowią poważny problem zdrowotny, ale mogą powodować nieprzyjemne odczucia w nogach. Jeśli pojawią się objawy związane z pajączkami, zwykle są to swędzenie lub pieczenie. Rzadziej pajączki mogą być oznaką gromadzenia się krwi w środku i nie są widoczne na skórze. Jeśli tak, możesz mieć takie same objawy, jak w przypadku żylaków. Żylaki mogą nie powodować problemów lub mogą powodować ból, kołatanie serca i dyskomfort. W niektórych przypadkach żylaki mogą prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Obejmują one: Rany lub owrzodzenia skóry spowodowane przewlekłym (długotrwałym) gromadzeniem się krwi. Te rany

Kontynuuj czytanie

Jak zadbać o włosy domowymi sposobami

Z pewnością słyszałeś o tych sztuczkach, które w prosty sposób pomagają uzyskać piękniejsze włosy. Domowe środki zaradczei naturalne, które mogą pomóc, gdy nie masz pod ręką szamponu lub maski. W opinii lekarzy olejki i produkty bogate w olejki wspomagają nawilżenie i utrzymują przepuszczalność ciała lub łodygi włosów, zwłaszcza olejki arganowe i dzikiej róży . Oczywiście polecają jako pierwszą opcję linie kosmetyków do włosów, które mamy do dyspozycji, bardzo dobre, niedrogie i przebadane dermatologicznie. Ale mimo to możemy podsumować serię przydatnych wskazówek, do których możemy się zwrócić w chwilach, gdy potrzebujemy

Kontynuuj czytanie

KORZYŚCI Z WODY PITNEJ

Wszyscy wiemy, że dwie trzecie naszej masy ciała to woda. Woda w naszym organizmie spełnia takie funkcje jak trawienie, wchłanianie, krążenie, wytwarzanie śliny, transport składników odżywczych, utrzymanie temperatury ciała; żeby wymienić tylko kilka. Wraz z powietrzem i pożywieniem woda podlega „zasadzie trzech”. Ludzie mogą przetrwać trzy minuty bez powietrza, trzy dni bez wody i trzy tygodnie bez jedzenia. Wiele takich faktów zostało wyrytych w naszych umysłach od czasów szkolnych i utrwalonych w informacjach dotyczących zdrowia publicznego przez całe nasze życie. Do tego stopnia, że ​​podkreślenie znaczenia wody w tym miejscu

Kontynuuj czytanie

Utrzymanie dobrej diety podczas pandemii koronawirusa

Cóż za burzliwe kilka miesięcy od wykrycia pierwszego przypadku w Polsce – wybuch koronawirusa zatrzymał życie w tym kraju. Ten kryzys zdrowia publicznego sprawił, że wszyscy poczuliśmy się trochę zaniepokojeni i być może udaliśmy się do lodówki, aby oddać się komfortowemu jedzeniu – teraz nie obwiniamy cię. Epidemia koronawirusa jest przerażająca i naturalne jest, że ludzie zwracają się do rzeczy, które nas uszczęśliwiają. Nie chcemy Cię od tego odstraszać, ale ze względu na Ciebie ważne jest, aby zachować zdrową dietę i dobry ogólny stan zdrowia, aby nie tylko chronić układ

Kontynuuj czytanie
fartuch medyczny

Fartuchy medyczne

Pielęgniarki wiedzą, że to, jak wyglądają, wpływa na to, jak widzą je pacjenci. Ważne jest, aby prezentować profesjonalny wygląd, który zapewni pacjentów, że traktujesz swoją pracę poważnie. To spojrzenie musi jednak zostać wykonane w dość trudnych warunkach. Każdy strój pielęgniarski musi więc dobrze wyglądać, a jednocześnie umożliwiać dobre wykonywanie pracy, a jednocześnie zapewniać wygodę. Fartuch medyczny dobrze pasuje do tego z kilku powodów, w tym przedstawiają wygląd, który pacjenci mogą łatwo rozpoznać jako odpowiedni dla pielęgniarki. W przeszłości fartuchy laboratoryjne były kwestią użyteczności. Teraz możesz znaleźć peeling, który jest zarówno

Kontynuuj czytanie